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Eine ausgewogene Ernährung im Alter von 6 bis 15 Jahren spielt eine entscheidende Rolle für das Größenwachstum, die Knochengesundheit, die Gehirnentwicklung und die Vorbeugung von Übergewicht oder Untergewicht. In diesem Artikel wird ein vollständiger, wissenschaftlicher und praxisnaher Leitfaden für die gesunde Ernährung von Schulkindern und Jugendlichen vorgestellt.
Autor: Hooman Khoshbin
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Kinderimpfungen gehören zu den wirksamsten Maßnahmen der öffentlichen Gesundheit. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Rolle von Impfstoffen bei der Krankheitsprävention, ihre Sicherheit und die Empfehlungen internationaler Organisationen.
Autor: Hooman Khoshbin
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Aktuelles Wissen und Einblicke in die Gesundheit und Entwicklung von Kindern
In diesem Artikel betrachten wir mit einem wissenschaftlichen, aber gut verständlichen Blick für Familien verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die das Wachstum von Kindern und Jugendlichen beeinflussen können (Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Omega-3 usw.), die wichtigsten Punkte beim Kauf und bei der Einnahme sowie Sicherheitswarnungen – mit der ständigen Betonung, dass jedes Präparat ausschließlich mit ärztlicher Verordnung und unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollte.
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Für das Größenwachstum, starke Knochen und ein gesundes Immunsystem braucht Ihr Kind die richtige Kombination aus Vitaminen und Mineralstoffen. In diesem Artikel besprechen wir wissenschaftlich fundiert und zugleich einfach und praxisnah die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe für das Wachstum von Kindern, ihre Nahrungsquellen und praktische Tipps für Eltern.
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Protein ist eines der wichtigsten Nährstoffe für das Wachstum der Körpergröße, die Muskulatur, das Gehirn und das Immunsystem eines Kindes. In diesem Artikel erklären wir – in verständlicher Sprache und basierend auf zuverlässigen internationalen Quellen – alles über Menge, Art und Zeitpunkt der Proteinzufuhr vom Säuglingsalter bis zum Ende der Jugend.
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Vom Säuglingsalter bis zum Ende der Adoleszenz können Ernährungsfehler der Eltern sowohl zu Unterernährung als auch zu Übergewicht bei Kindern führen. Dieser Artikel beleuchtet mit einem wissenschaftlichen und narrativen Ansatz die wichtigsten gängigen Fehler von Eltern bei der Ernährung von Kindern und Jugendlichen sowie einfache und praktische Strategien zu deren Korrektur.
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Eine ausgewogene Ernährung im Alter von 6 bis 15 Jahren spielt eine entscheidende Rolle für das Größenwachstum, die Knochengesundheit, die Gehirnentwicklung und die Vorbeugung von Übergewicht oder Untergewicht. In diesem Artikel wird ein vollständiger, wissenschaftlicher und praxisnaher Leitfaden für die gesunde Ernährung von Schulkindern und Jugendlichen vorgestellt.
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Eine bedarfsgerechte Ernährung von der Geburt bis zum 5. Lebensjahr ist die Grundlage für eine gesunde körperliche und geistige Entwicklung des Kindes. In diesem Artikel finden Sie einen umfassenden, wissenschaftlich fundierten und praxisnahen Leitfaden zur Ernährung von Säuglingen, Kleinkindern und Vorschulkindern.
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Kinderimpfungen gehören zu den wirksamsten Maßnahmen der öffentlichen Gesundheit. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Rolle von Impfstoffen bei der Krankheitsprävention, ihre Sicherheit und die Empfehlungen internationaler Organisationen.
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